A celebrante Elaine Monteiro, reconhecida por sua sensibilidade e experiência no mercado de casamentos, transforma esse momento único em uma celebração memorável. Com discursos personalizados e rituais que refletem a essência de cada casal, Elaine cria cerimônias que vão além das palavras, tornando cada detalhe inesquecível.

“Renovar os votos é como dizer ‘sim’ novamente, com ainda mais convicção e maturidade. É uma oportunidade de reviver o encanto do início e reforçar os laços para o futuro”, explica Elaine.

Ideal para ser realizado em ambientes íntimos ou grandiosos, como praias, jardins ou salões de festa, o evento pode incluir toques simbólicos como a troca de alianças, a leitura de cartas ou até mesmo rituais criativos, como o plantio de uma árvore. Elaine Monteiro garante que cada celebração seja tão única quanto a jornada do casal.

Para casais que buscam começar o ano fortalecendo sua união e celebrando o amor, a renovação de votos guiada por Elaine Monteiro é a escolha perfeita para transformar essa resolução em uma lembrança eterna.

Sobre Elaine Monteiro

Com vasta experiência como celebrante de casamentos, Elaine Monteiro se destaca por sua habilidade em criar cerimônias emocionantes e personalizadas. Seu trabalho reflete dedicação, profissionalismo e uma profunda conexão com os sonhos de cada casal, garantindo momentos inesquecíveis.

Para agendamentos e informações, entre em contato com Elaine Monteiro através de suas redes sociais.

Tel/ WhattsApp (21) 98405-0396

Instagram: @elainemonteiro.celebrante

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Além de ser essencial para a aprendizagem, ela é necessária para que um aluno consiga permanecer atento durante a aula. Também para que consiga realizar uma prova longa, para ler um texto grande ou resolver uma equação complexa.

A capacidade de concentração está relacionada não só com a idade, mas também aos hábitos. Desse modo, ela é uma habilidade que pode ser exercitada e melhorada. Para isso é necessário exercitar o foco.

É importante ter em mente que estimular a concentração não precisa ser apenas nos momentos de tarefas escolares, mas também em diversos episódios da vida. Por exemplo, ao manter o foco ao realizar refeições, ao brincar, ao ouvir uma história, ao jogar xadrez e ao conversar sobre um assunto mais difícil. Lembre-se que a criança deve fazer uma coisa de cada vez. Ou seja, se concentrando somente naquilo que está fazendo.

Diminuir o uso de telas também ajuda na concentração. As crianças parecem concentradas enquanto usam telas, como TV, celular ou tablet, mas elas ficam em uma posição passiva. Isso significa que as crianças estão apenas vendo, sem precisar pensar ou imaginar coisas. Por isso, promova atividades, que demandem do raciocínio e do funcionamento cognitivo da criança. Tarefas mais difíceis precisam de maior concentração.

É preciso que você seja o exemplo. Ou seja, não basta orientá-lo, é indispensável que você também faça o que diz. Os pequenos aprendem imitando suas referências. Não basta falar para seu filho se afastar das telas e ler um livro se você passa muito tempo em frente à televisão ou ao celular. Além disso, estabeleça uma rotina com horários certos para assistir TV, brincar, estudar, jantar, etc. A manutenção da rotina faz com que ele se sinta mais seguro e melhore sua concentração em seus afazeres.

A criança não ter nenhuma atividade ou brincadeira para fazer nem sempre é algo ruim. Pois ela também precisa ter momentos ociosos para pensar, se concentrar e criar possibilidades. O tédio também deve fazer parte da rotina.

Outras práticas que podem melhorar a concentração das crianças é dormir bem. Concentrar-se em uma atividade enquanto está com sono é difícil até para os adultos, imagine para as crianças. Uma boa noite de sono é essencial para manter a concentração nas atividades diárias.

Além disso, a prática regular de atividades físicas ajuda na concentração. Ela estimula o funcionamento cognitivo como um todo. Mantenha também uma dieta saudável. Esses dois fatores são essenciais para a saúde do sistema nervoso e como consequência para o funcionamento da concentração.

(*) Luciana Brites é CEO do Instituto NeuroSaber (https://institutoneurosaber.com.br/), autora de livros sobre educação e transtornos de aprendizagem, pedagoga, palestrante, especialista em Educação Especial na área de Deficiência Mental e Psicopedagogia Clínica e Institucional pela UniFil Londrina e em Psicomotricidade pelo Instituto Superior de Educação ISPE-GAE São Paulo, além de ser Mestra e Doutoranda em Distúrbios do Desenvolvimento pelo Mackenzie.

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De acordo com a Dra Renata Lameira, dentista e gestora da clínica CORB – Centro Odontológico Rio Branco, as doenças bucais podem aumentar o risco de complicações na gravidez e influenciar no nascimento do bebê, causando seu baixo peso ou até mesmo um parto prematuro, e diante disso, é preciso conscientizar da vital relevância de se fazer um pré-natal odontológico junto a rotinas de cuidados antes e durante a gestação.

Ela explica que durante a gravidez, o organismo da mulher passa por um conjunto de alterações hormonais que modificam a textura da gengiva, ficando mais propensa a inflamação e consequentemente ao sangramento, aumentando os riscos da gestante desenvolver doenças bucais, como a doença periodontal, capaz de impactar a saúde do recém-nascido.

Segundo a dentista, com a realização do Pré-natal odontológico, o acompanhamento frequente e especializado da saúde bucal da mãe, contribui não só para sua saúde como para a de seu filho, e sua periodicidade dependerá da necessidade de cada mãe, mas, o recomendável é no mínimo um acompanhamento trimestral, com consultas que promovam mais saúde, transparência e segurança na gestação.

A doutora explica que o tratamento é feito de forma segura com check-up preventivo digital que ajuda a identificar danos aos dentes, boca e gengiva, atuando de forma preventiva para evitar futuras dores e tratamentos prolongados. A especialista ainda dá toda orientação de procedimentos de rotina sobre a forma correta de higienizar a boca, orientando quanto às particularidades do primeiro trimestre, onde a ocorrência de vômitos é mais frequente.

O check-up ainda apresenta um plano de acompanhamento da gestante, com orientações e particularidades de higiene no segundo semestre, além de orientações para os cuidados da saúde bucal do bebê.

Procurada por muitas gestantes que estão no início da gestação, Renata Lameira, que também é mãe, tem todo cuidado e carinho com suas pacientes grávidas, sendo bastante solicitada para cuidar da saúde bucal das mulheres nesta jornada.

“Prevenir e cuidar é a melhor forma de passar por uma gestação tranquila, por isso, meu desejo é trazer essa consciência a todas as mulheres, para que não deixem de lado a saúde bucal, priorizando sempre em fazer um pré-natal completo, para não ter nenhum imprevisto ao longo da gestação”, conta.

Instagram: @clinicacorb

Conheça mais sobre a CORB através do site: https://clinicacorb.com.br/

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Com as crianças não é diferente. Nesse contexto, os pais podem entender o tédio como algo negativo, tendo em vista a rotina corrida e a perspectiva de que o nosso dia a dia deve ser produtivo. Entretanto, o tédio pode ajudar no desenvolvimento infantil.

Os momentos tediosos podem ser benéficos para a criança, pois o tédio estimula a criatividade e imaginação. Quando os pequenos estão entediados ou não possuem uma companhia para brincar, eles são naturalmente estimulados a usar a imaginação e criatividade para encontrar meios de se divertirem.

Durante esse momento de nada para fazer, os pequenos desenvolvem habilidades em resolver problemas. Quando são expostos a situações difíceis, eles esperam que seus responsáveis resolvam a situação. Durante o tédio, ele pode desenvolver a habilidade de resolver problemas, pois ele terá que confiar em si mesmo para enfrentar o desafio do tédio e isso poderá ser aplicado em futuras questões rotineiras.

Além disso, o tédio pode aumentar a confiança do seu filho, pois ele tem a oportunidade de criar e imaginar coisas novas. Quando ele percebe que foi capaz de desenvolver sozinho alguma atividade para distraí-lo, ficará feliz consigo mesmo e terá sua autoestima aumentada.

Além disso, melhora a saúde mental. Geralmente, as pessoas estão tão ocupadas e sempre produzindo ou trabalhando em algo, que resta pouco tempo para ficarem quietas ou simplesmente deixarem os pensamentos fluírem. O tempo para o indivíduo pensar e refletir é fundamental para que ele se conheça melhor e para a manutenção de sua saúde mental.

É comum que os pais procurem atividades para entreter os pequenos, mas é benéfico que eles tenham espaços de tempo para imaginarem e criarem formas de se divertirem. Os pais podem incentivá-los a usar a criatividade. Por exemplo, pode sugerir uma brincadeira de caça ao tesouro. Além disso, disponibilize brinquedos não tecnológicos. Brinquedos que não possuem tecnologia estimulam mais a criatividade.

Seja um bom exemplo para seu filho. Não adianta cobrar dele algo que você mesmo não faz, portanto, é imprescindível que você seja um bom exemplo, pois assim será mais fácil que ele compreenda suas condutas. E se possível estimule o contato com outras crianças. Incentive-o a fazer amizades e brincar com elas, pois isso será fundamental para desenvolver um sentimento de pertencimento nele.

(*) Luciana Brites é CEO do Instituto NeuroSaber (https://institutoneurosaber.com.br/), autora de livros sobre educação e transtornos de aprendizagem, pedagoga, palestrante, especialista em Educação Especial na área de Deficiência Mental e Psicopedagogia Clínica e Institucional pela UniFil Londrina e em Psicomotricidade pelo Instituto Superior de Educação ISPE-GAE São Paulo, além de ser Mestra e Doutoranda em Distúrbios do Desenvolvimento pelo Mackenzie.

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Nesse período de instabilidade econômica, é preciso que os empreendedores tenham atitudes que impulsionem os negócios. Empreender é um desafio. Ao mesmo tempo, é preciso pensar nas várias etapas do negócio para que tenha um crescimento real. O segredo é aprender com os erros e saber questionar as atitudes tomadas para se ter êxito no futuro.

Há algumas atitudes que aceleram o desenvolvimento da sua empresa. Por exemplo, uma delas é dar feedback na hora. Ser sincero, citar pontos fortes e fracos, além de ter um plano de ação são fundamentais em relação aos colaboradores. Já quando falamos de clientes, resolver o problema é imprescindível e deve ser feito o mais rápido possível.

Mantenha também as expectativas claras e alinhadas. Saber como fazer alinhamento de expectativas é uma das principais práticas para manter um bom relacionamento com o cliente. Tenha uma comunicação clara.

Outra dica é se preocupar menos em quem vai receber os créditos. O mais valioso é entregar um trabalho bem-feito e que agrade o cliente. Mais um passo para acelerar o negócio é ajudar todo mundo a ganhar. Lembre-se: para que um time cresça, é fundamental que todos executem da melhor forma possível suas tarefas.

Trabalhar para construir confiança é outra atitude imprescindível no desenvolvimento do negócio. Para isso, é essencial demonstrar que acredita no potencial das pessoas. Proporcione autonomia, liberdade e pratique a liderança empática. Dica extra: faça um bom trabalho em equipe. Divida as tarefas, responsabilidades e principalmente os resultados.

Além disso, não faça reuniões com duas horas ou mais. Suas reuniões devem ser claras, concisas e objetivas. Alinhe os seus pensamentos, tarefas e objetivos com os do time. Assim, vocês economizam tempo e já podem colocar em prática o que definiram. Otimize o seu tempo e o da sua equipe.

O sucesso tem a ver com a persistência diária naquilo que acredita. Um bom líder é quele que lidera pelo exemplo. A palavra até convence, mas o exemplo arrasta. Liderança é algo totalmente treinável. Portanto, prepare-se para se transformar no líder que deseja ser. Deste modo, você mantém sua equipe cada vez mais motivada.

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Sem dúvida, em alguns casos, o comportamento do filho é um dos problemas mais complicados que os pais enfrentam. Além disso, é difícil para eles adotarem medidas que contribuam para o bom comportamento de algumas crianças.

Os pequenos costumam aprender rapidamente como devem se comportar, desde que recebam as orientações e os estímulos corretos. Algumas dicas simples podem ajudar os pais a incentivar esse comportamento nos filhos.

A primeira dica: seja um exemplo. Não adianta cobrar uma coisa do seu filho e fazer outra. É importante que você seja um exemplo para ele, de modo que você use seu próprio comportamento para orientá-lo. As crianças são observadoras e você serve de “espelho” para que elas saibam como se comportar. Por isso, na maioria das vezes, o que você faz é mais importante do que o que diz.

A segunda dica é elogiá-los. Não devemos apenas brigar ou reclamar quando fazem algo de errado. Nos momentos que se comportam da maneira adequada, é fundamental dar um feedback positivo.

Outra questão é saber escutar o filho. Os pais devem permitir que os pequenos sintam confiança em conversar e dizer o que estão sentindo, até mesmo para servir como uma forma de desabafo. É essencial incentivá-los a expressarem suas opiniões e seus sentimentos, estimulando o diálogo, mas também é preciso que você saiba escutar.

Para o bom comportamento infantil é importante que você cumpra as promessas. Cumprir com as suas promessas, sejam elas boas ou más, faz com que seu filho confie em você, pois demonstra que você se compromete com o que fala e não irá decepcioná-lo.

Também é essencial ser firme caso a criança chore. Caso os pais comecem a ceder quando os filhos começam a chorar ou reclamar por alguma coisa, indiretamente estão ensinando que eles poderão ganhar o que quiserem através do choro. Portanto, só diga “não” ao seu filho se realmente você quer dizer isso.

Outra dica é focar nas coisas positivas. As regras devem ser claras e objetivas, de acordo com a idade, pois, dessa forma, ele poderá compreender e lembrar das instruções.  Além disso, os comandos positivos costumam funcionar melhor do que os negativos. Por exemplo, quando fala “por favor, feche o portão” funciona melhor do que dizer “Não deixe o portão aberto”.

Seguindo essas dicas e tendo bom humor, os pais criam um ambiente saudável e de aproximação com os filhos, além de proporcionar momentos divertidos.

(*) Luciana Brites é CEO do Instituto NeuroSaber (https://institutoneurosaber.com.br/), autora de livros sobre educação e transtornos de aprendizagem, pedagoga, palestrante, especialista em Educação Especial na área de Deficiência Mental e Psicopedagogia Clínica e Institucional pela UniFil Londrina e em Psicomotricidade pelo Instituto Superior de Educação ISPE-GAE São Paulo, além de ser Mestra e Doutoranda em Distúrbios do Desenvolvimento pelo Mackenzie.

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Saber definir quais tarefas devem ser priorizadas muitas vezes pode parecer impossível. Para gerenciar melhor o seu tempo é muito importante saber quais demandas devem estar no topo da lista. Assim, você se torna um empreendedor mais produtivo.

Antes de tudo, é fundamental entender a diferença entre o que é urgente e importante. Urgente é algo que deve ser realizado o mais rápido possível para que não prejudique a empresa. Por outro lado, a atividade importante gera bons resultados e, sendo assim, pode ser feita depois e não com tanta urgência.

Se você não sabe como organizar as suas tarefas, tenho algumas dicas de como fazer isso. Primeiro, deve-se listar tudo. Desde as tarefas mais óbvias às mais importantes. Segundo passo, decida qual o seu maior objetivo no momento. Assim, você vai entender qual a tarefa é a mais importante e qual pode ser delegada ou adiada.

O terceiro passo é priorizar o que é urgente. Defina qual tarefa é importante e deve ser realizada agora. A próxima dica é colocar prazos para o cumprimento das tarefas. Assim, você não esquece de nenhuma tarefa.

O quinto passo é eliminar as distrações. Evite olhar redes sociais ou atender ligações que não sejam importantes para não perder o tempo que estaria produzindo. A sexta dica é otimizar o seu tempo. Busque maneiras de tornar os processos que precisa fazer em determinada função mais eficientes e produtivos.

Sabendo priorizar tarefas você se torna um empreendedor mais produtivo. A importância do alinhamento em equipe só traz vantagens como maior nível de atendimento, trabalho mais assertivo, comunicação mais clara e aumento da performance. Logo, a prioridade de atividades tem um alto impacto no desempenho do empreendedor e da equipe.

(*) Leonardo Chucrute é Gestor em Educação, CEO do Zerohum, Professor de matemática, ex-cadete da AFA e autor de livros didáticos.

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