Dia do Desafio

Mobilização mundial contra o sedentarismo volta ao modelo presencial nesta quarta-feira

Dia do Desafio

Depois de duas edições realizado através de plataformas digitais, Dia do Desafio volta ao ambiente físico com mais de 70 atividades gratuitas na Capital, Região Metropolitana e Interior do RJ.

28ª Dia do Desafio, mobilização mundial de incentivo à prática regular de atividades físicas e esportivas que acontece sempre na última quarta-feira do mês de maio, será presencial neste 25/5, depois de duas edições sendo realizado em ambiente virtual por conta da pandemia. Para estimular a população a se exercitar, o Sesc RJ preparou uma programação com mais de 70 atividades gratuitas em 20 municípios, incluindo a capital e regiões MetropolitanaSerranados LagosSulNorte e Noroeste Fluminense.

A programação conta com aulas de defesa pessoal, ginástica, ioga, pilates, dança, alongamento, HIT, zumba e ritmos. Oficina de atletismo, caminhada, circuito funcional, recreação esportiva também estão entre as atividades programadas para esta quarta-feira nas unidades do Sesc e em espaços públicos(veja a programação completa abaixo e em www.sescrio.org.br).

Sobre o Dia do Desafio

O Dia do Desafio consiste em uma competição saudável entre cidades, cujo objetivo é mobilizar o maior número de pessoas a parar sua rotina e, por pelo menos 15 minutos, realizar uma atividade física. Até 2019, as cidades que aderiam ao evento competiam com outra – de população semelhante e escolhida em sorteio – qual conseguia mobilizar mais pessoas. Com a pandemia e a necessidade do isolamento social, o modelo foi adaptado e a competição se tornou livre, sendo realizado pelas plataformas digitais. Este ano, o evento retoma o modelo presencial.

A coordenação mundial do Dia do Desafio é da TAFISA (The Association For International Sport for All) e, no Continente Americano, do Sesc SP com apoio institucional da ISCA (International Sport and Culture Association) e da UNESCO. Nos estados brasileiros, o Sesc é responsável pela maior parte da programação, mas empresas e instituições também costumam mobilizar seus colaboradores e comunidades. Os participantes são convidados a registrar em vídeo ou fotos suas atividades físicas e compartilhar nas redes sociais por meio das hashtags #DiadoDesafio, #ChallengeDay, #DíadelDesafío!. Mais informações em www.diadodesafio.org.br.   

Sedentarismo aumentou durante a pandemia

A Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) 2019, divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mostra que, na população de 18 anos ou mais de idade, 40,3% foram classificados como insuficientemente ativos. Ou seja, não praticaram atividade física ou praticaram por menos do que 150 minutos por semana, considerando lazer, trabalho e deslocamento para o trabalho.

Durante a pandemia, diversos estudos revelaram piora nesses indicadores, como o Projeto Convid – Pesquisa de Comportamento, levantamento realizado pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) em parceria com a Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e a Universidade Estadual de Campinas (Unicamp). Conforme o estudo feito em 2020 com 44.062 brasileiros, 62% dos entrevistados deixaram de fazer qualquer tipo de exercício durante a pandemia.

SESC NITEROI

R. Padre Anchieta, 56

Ginástica e Badminton

25/05 | 9h às 17h |Escolas e grupos comunitários | para alunos e inscritos nas escolas e grupos | Grátis

Descrição: atividades esportivas e recreativas: ginástica e badminton

Atividades recreativas e esportivas: badminton e pula corda

25/05 | 12h às 16h | Saquarema, Araruama, Iguaba e São Pedro da Aldeia | Livre | Grátis

Descrição: atividades esportivas e recreativas: badminton e pula corda

Aulão de ginástica

25/05 | 12h às 16h | Plaza Shopping (terraço) | Livre | Grátis

Descrição: aulão de ginástica

SESC SÃO GONÇALO

Av. Pres. Kennedy, 755

Arenas esportivas de futebol no campo, anenas multiesportes na quadra, slack line, jogos de mesa, dance FIT, circuito funcional e circuito kids

25/05 | 10h às 16h | Sesc São Gonçalo | Livre | Grátis

Descrição: atividades esportivas e recreativas com agendamento prévio.

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